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Sans cela le risque de blessure devient plus important. Top 10 des citations repos de célébrités de films ou d internautes et proverbes repos classés par auteur thématique nationalité et par culture. 48h est le temps minimum de repos entre 2 séances de travail d un même muscle.Beaucoup de personnes et notamment des sportifs novices l ignorent mais durant une séance de sport le système nerveux travaille également et subit de fortes demandes de la part du cerveau puisque c est lui qui va créer les contractions musculaires répétées nécessaires. Il se pratique aussi comme un loisir une aventure on l associe à la santé au plaisir et à l épanouissement qu il apporte à l éducation physique mais aussi au spectacle à la médiatisation et aux business. Endurance résistance force coordination adresse et intelligence souplesse anticipation esprit d équipe orienté vers la compétition.
Le sport fait appel à des qualités que l on exige souvent des cadres dans leur vie professionnelle. Pourquoi mépriserait on la passion pour le sport alors même qu on encense celle pour l art la philosophie ou la science. Chaque citation est triée sur le volet qu elle soit drôle triste ou philosophique.
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